Articolazioni senza età

30 Settembre 2019 at 18:02

Il Personal Trainer

Sei consapevole di ciò che stai intraprendendo con un Personal Trainer?

Immagine correlata

Che aspettativa hai con un Personal Trainer?

Perché si ricerca un Personal Trainer?

La parola Trainer significa “Esercitare, Allenare”.

Il Personal Trainer è la figura professionale preposta a gestire individualmente un determinato esercizio, anche non fisico.

Il Personal Trainer offre un’assistenza continua durante l’esecuzione degli esercizi, affinché siano svolti nel modo corretto e non creino rischi per la salute.

I giusti esercizi stimolano sensazioni positive e voglia di migliorarsi.

Col Gyrotonic® puoi ottenere una rieducazione con una nuova mappatura dei movimenti corretti. Pensare di ottenere questi risultati senza la figura del Personal Trainer è impossibile.

Gyrotonic®

Inizialmente inventato negli anni Ottanta negli Stati Uniti da Juliu Horvarth, il metodo Gyrotonic® si basa sul concetto di movimento pluridirezionale.

Horvarth  ideò l’attrezzo  per il suo recupero in seguito ad un infortunio al tendine d’Achille. Il suo obiettivo era di riportarlo alla sua totale funzionalità. Ora la sua tecnica è diffusa in tutto il mondo. Un metodo utilizzato e apprezzato da atleti professionisti, sportivi, persone di ogni età che desiderano tenersi in forma.

Nello studio di Sonia Ruggeri a Zogno questo metodo è stato studiato per un programma di recupero e di correzione posturale, adattandolo a persone di ogni età, compresi i bambini.

Il metodo è adottato con successo nelle terapie di riabilitazione.

I benefici

Attraverso l’utilizzo del Gyrotonic®, si mescolano i principi base della danza, dello yoga, del nuoto e delle arti marziali.

L’insegnante guida l’allievo nell’esecuzione di torsioni circolari, movimenti in tutte le direzioni dello spazio ed esercizi ondulatori che stimolano le diverse parti del corpo.

Il tutto con variazioni di intensità e velocità di esecuzione sincronizzate di volta in volta con il respiro.

I benefici?

  1. Si migliorano la postura e la flessibilità della colonna vertebrale

2. Si contrastano dolori articolari e mal di schiena

3. Si aumentano il tono e l’elasticità muscolare

E Tu? Non perdere l’occasione di provare i benefici offerti dal Gyrotonic®!

Ti aspettiamo.

Video realizzato in studio con Nicoletta Trainer.

Oppure visualizza il video cliccando qui

Nutri le tue articolazioni

Quando si svolge un’attività fisica è necessario che il nostro corpo sia compensato anche attraverso integratori. Come nutrire le tue articolazioni?

Quindi ti invito ad approfondire i disturbi del secolo portandovi all’introduzione con questo video.

Il nostro corpo è una macchina perfetta e precisa, con complesse articolazioni che ci permettono di fare svariati movimenti. Queste articolazioni, devono quindi essere nutrite perché possano lubrificarsi e mantenere i movimenti.

In conclusione, per evitare che le articolazioni si blocchino o si usurino, dobbiamo portargli un’ottima circolazione con nutrimenti e ricca di ossigeno.

Come possiamo mantenere le nostre articolazioni in forma?

Ecco che intervengono Probalance e Aloe Vera Freedom!

Probalance, contenente magnesio calcio e rame, permette di rimuovere l’acido nei tessuti e ridurre l’affaticamento. Mentre Aloe Vera Freedom ci aiuta, con vitamina C e vitamina E, a rinforzare l’apparato muscolare e supporta la normale funzione della cartilagine delle articolazioni.

Qui trovi il link dove puoi rifornirti di ciò che hai bisogno! Mantieniti in salute e clicca:

https://shop.lrworld.com/home/it/it?PHP=EbF%2BIcqAINJ2pLUSd%2Bcc4Q%3D%3D