Il Bagno a Vapore
La terapia consigliata con la 5° stagione: la fine estate!
Il bagno a vapore rappresenta una pratica conosciuta già nell’antichità.
I Greci lo utilizzavano e ne apprezzavano le potenzialità terapeutiche, successivamente divenne un luogo di riposo e incontro.
Il vapore, penetrando nell’organismo favorisce l’espulsione di tossine e libera dalle impurità il corpo.
Il bagno a vapore, che viene praticato oggi, è stato ideato dal cileno Manuel Lezaeta Acheran. La persona entra nella cabina, a digiuno e svestita, già riempita di vapore lasciando fuori solo la testa, al fine di respirare aria; i locali possono essere ionizzati o nebulizzati grazie a degli oli essenziali secondo la necessità.
Dopo circa 10 minuti di permanenza, con il corpo caldo si invita la persona ad uscire e si praticano delle spugnature con acqua fredda. Successivamente si ripete il bagno a vapore per altri 10 minuti e qui avviene la spazzolatura del corpo e la nebulizzazione con acqua fredda. Si ripete il bagno per l’ultima volta, a seguire c’è la possibilità di praticare la doccia cromatica
Apparati che traggono Benefici dal Bagno a Vapore
Cutaneo: purifica la cute.
· Deterge · Ossigena
· Disinfetta · Detossifica la pelle
· Idrata · Migliora la termoregolazione
Cardiocircolatorio: riattiva la circolazione, purifica il sangue
· Ginnastica vascolare · Attiva la pompa cardiaca
· Riattiva i distretti circolatori profondi e sub ischemici · Dilatamento vascolare
Nervoso: termoregolatore del sistema simpatico e parasimpatico.
· Attivazione riflessa del sistema nervoso periferico
· Attivazione centri termoregolatori del sistema SNP-SNS
· Azione sul comportamento
Linfatico: riattivazione del flusso linfatico, detossificante, drenante
Respiratorio: iperventilazione
· Effetto mucolitico, balsamico · Disinfettante
Urinario: detossificante
Muscolo-scheletrico
· Miorilassante · Decontratturante · Defaticante muscolare
Digerente: decongestionante splenico ed epatico
Immunitario
· Attivante dell’immunità specifica · Ipertermia
Sistema endocrino
· Attivazione della tiroide e della ghiandola midollare surrenale da freddo
· Attivazione del sistema adrenergico
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