Energie di settembre
Le energie di settembre incidono con le fasi lunari che ci influenzeranno in positivo o in negativo fino a primavera. Ecco perché la 5° stagione è ritenuta la più importante dell’anno.
Proverbio – La Luna Settembrina, sette lune si trascina
Come nutrire il cervello
A settembre anche il cervello ha terminato le vacanze e lo stress del rientro crea difficoltà nella ripresa lavorativa o scolastica.
Questo è il periodo in cui Madre Natura ci offre del cibo ricco di energie di fine estate. Tali energie arricchiscono alcuni alimenti, che dobbiamo integrare per nutrire il cervello. Vi sembrerà strano, ma le Energie di settembre hanno il potere di creare questo equilibrio e di mantenerlo, fornendoci scorte di cibi e nutrimenti, fino a primavera.
Energie di settembre- Come nutrire il cervello
Il triptofano è un amminoacido essenziale, molto importante per il nostro organismo.
Il triptofano non può essere sintetizzato dal corpo umano, è importante assumerlo con l’alimentazione, molti integratori lo contengono.
Tacchino, Noci, Salmone, Lenticchie e Funghi
La natura in questo periodo ci da gli alimenti di cui abbiamo bisogno e: tacchino, noci, salmone, lenticchie e funghi contengono Triptofano; amminoacido che si trasforma in Serotonina e sintetizza la Melatonina. La Serotonina partecipa a numerose funzioni biologiche, è prodotta dai neuroni agendo nel sistema Nervoso Centrale, la sua attivazione ti porterà ad un risveglio senza stress.
Inizia quindi la tua giornata caricandoti di energia!
Pane alle noci : https://ricette.giallozafferano.it/Pane-alle-noci.html
è bellissimo rilassarsi, godersi un po’ di relax davanti al televisore dopo una lunga giornata di lavoro, di certo è il tuo sonnifero, e non ne puoi fare a meno!
Devi sapere che il tuo cervello non è a riposo! Infatti esso, mentre tu hai gli occhi chiusi, continua a leggere i fotogrammi della televisione. Ciò non permette al tuo cervello di attivarsi le onde Gamma, beta, Delta e Theta.
Le onde cerebrali
Il nostro cervello produce delle onde di tipologie diverse. Quando ci stiamo per addormentare, infatti, il cervello produce delle onde chiamate ALPHA, che sono tipiche degli istanti precedenti all’addormentamento.
In una fase successiva del sonno, abbiamo le onde DELTA, che sono caratteristiche di un sonno profondo.
Infine è possibile che il cervello produca delle onde THETA, ossia dove il sonno è talmente profondo da portare la persona a non ricordare se si è svegliata (sonno REM). Le onde Theta sono quelle che vengono indotte da medicinali come il Tavor.
Ecco perché è importante addormentarsi senza le luci di led, televisori o cellulari, in questo modo il nostro cervello può sviluppare le onde di cui necessita per la sua rigenerazione.
Preparare il cervello al sonno è importante: evitare di guardare la tv, utilizzare il cellulare o apparecchi elettronici prima di coricarsi, meglio sospendere tutte le attività visive almeno mezz’ora prima. Solo in questo modo, e grazie agli alimenti delle energie di settembre, il nostro cervello potrà godere di una perfetta rigenerazione.
Clicca qui: https://it.wikipedia.org/wiki/Onde_cerebrali per saperne di più sulle onde cerebrali.
La luce del sole mattutina attiva la Serotonina, ecco perché il risveglio dovrebbe avvenire con la luce naturale, aprite le finestre e fate entrare la luce del sole nella stanza.
Il bambino è sincronizzato sul ciclo luce-buio, di conseguenza fino all’età di 10 anni hanno bisogno di 10 ore e 30 min di sonno. Una buona regola sarebbe seguire il ciclo di 1 ore e 30 minuti per ogni organo che deve rigenerarsi.
Es: Se il bambino deve alzarsi alle 7.00, dovrebbe andare a letto alle 20.30. Per l’adulto vale la stessa cosa.
L’orologio degli organi: gli orari migliori per comprendere i nostri disturbi
L’orologio biologico degli organi dà le risposte sui cambiamenti umorali e dei probabili deficit o eccessi.
21:00 – 23:00 – Triplice Riscaldatore
Il canale del Triplice Riscaldatore è strettamente legato ai vari organi del corpo e alle viscere. Agisce per la loro tutela e gestione. Durante questo ciclo dovremmo andare a letto e addormentarci senza farmaci e in armonia con il nostro essere.
Per comprendere l’orologio energetico della Medicina Cinese, dove possiamo comprendere il movimento e il fluire del QI e del SANGUE, bisogna spostare l’immaginazione verso un fiume che scorre e al processo delle maree, ed ecco l’importanza delle energie di settembre, gli orifizi sono come delle fonti dove esce e entra acqua.
L’orologio scandisce il tempo di due ore dove in quel Canale avviene l’alta marea, un canale viene coinvolto, esempio dalle 15 alle 16 la Vescica trasporta energia (Qi) per nutrire il Rene, ma come potete notare dalle 19 alle 22 il nostro corpo sente pesantemente la stanchezza e lo stress, sono le ore più impegnative per il nostro sistema Yin che sta portando energia in profondità ai Vasi e al Triplice Riscaldatore.
L’energia complessiva presente all’interno del nostro corpo è chiamata Zheng Qi, ci protegge dalle malattie e attiva le difese ad ogni istante nel coordinare le diverse attività organiche.
Funzioni del QI
Il QI è essenziale per la nascita e crescita dando impulso alla Vita. Se abbiamo un Qi insufficiente la crescita dell’organismo e le sue funzioni diminuiscono, rallentano le circolazioni sanguinea e linfatica dando una scarso nutrimento agli organi con disturbi sensitivi e motori.
Il QI genera Calore mantenendo la temperatura corporea, in caso di Deficit abbiamo avversità per il Freddo.
Il QI ci protegge dai fattori patogeni esterni scorrendo sulla superficie della pelle Wei Qi.
Il Qi trattiene gli Organi nelle loro sedi, mantiene il Sangue nei vasi, i pori della pelle chiusi. Quando va in Deficit perdita di sudore, urina e sperma spontanee.
Il Qi trasforma le Essenze nei processi di metabolizzazione degli alimenti in liquidi e solidi.
Come possiamo rafforzare queste energie perché non ci siano disfunzioni organiche? Con il sopraggiungere dell’influenza e delle tossi tipiche del periodo autunno-inverno?
La terapia col bagno a vapore o il massaggio al sale.
Le disfunzioni che recano danno al Qi sono i fattori Esterni che da soli non causano danni se non hai squilibrio negli organi, con Deficit o Eccesso.
Fattori Esterni che influenzano sono: Vento, Freddo, Caldo o Secco eccessivo, Umidità o Pioggia. Sono proprio questi fattori perversi che, con le fasi lunari di settembre, si scatenano aggredendo il nostro corpo.
La malattia consiste in uno squilibrio del Qi con un Deficit o un Eccesso e un fattore Esogeno(esterno) che colpisce; incredibile entra dentro il corpo permettendo ai microorganismi di penetrare provocandoci malattie infettive.
Influenza che colpisce come un epidemia
In questi giorni telegiornali e giornali portano in primo piano casi clamorosi TBC morti da Polmonite. L’umidità di Agosto ha portato i soggetti in deficit di Polmone ad essere vulnerabili, permettendo ai microorganismi di raggiungere l’organo e sviluppare la malattia.
Ecco l’importanza della Prevenzione ad ogni cambio di stagione, sopratutto con l’influenza delle energie di settembre che Vi consiglio, attraverso i principi della MTC otterrete una valutazione oculata, ampliando le mie conoscenze scientifiche, portando la Prevenzione ad una medicina complementare.
Super Omega
l’Omega 3 contiene EPA che agisce sui Macrofagi e quindi sulla riduzione dell’infiammazione.
Pur conseguendo un’alimentazione corretta diventiamo sempre più carenti di Omega 3 e Omega 6 (la borragine ha un alto contenuto di Ω6).
Perché il cibo diventa povero di questo grasso? (esempio gli animale al pascolo che mangiano erba fresca hanno un elevato rapporto di Omega 3; sia nel latte che nella carne a differenza di quando mangiano secco).
Quindi bisogna equilibrare il rapporto con l’integrazione esterna delle energie di settembre, assumendo prima dei pasti gli Omega.
https://shop.lrworld.com/home/it/it?PHP=EbF%2BIcqAINJ2pLUSd%2Bcc4Q%3D%3D
Per mantenere in equilibrio il Rapporto Acido Arachidonico e EPA e Rapporto Acido Arachidonico e DHA ci sono degli esami di laboratorio che si possono eseguire che valutano i nostri livelli.
http://www.cdi.it/it/educational/esami_laboratorio_it/A/ACIDIGRASSI.html
L’infiammazione aumenta con lo squilibrio di questi rapporti di Omega 3-6, assumerli sarà la sua risoluzione, oltre ad aver un importante compito: riduce l’insulina, abbinato ad un corretto piano alimentare.
Consigliato a tutti i Diabetici.
